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覺知呼吸療癒旅程

Breathing to the awakening

Flow into the Healing Power

呼吸除了讓我們維持生命,更是生命元氣之所在。覺知呼吸不但讓我們的身體充滿力量,更能在不同環境下也能讓自己選擇光明正能量去生活。是次工作坊會教授一些伸展動提升呼吸效能,循序漸進地練習不同的呼吸練習,旅程最後會以聲療配合呼吸法為參加者進行整合的療癒和充電。

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